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這次看的書『哲學家們都幹了些什麼？』，是中國作家林欣浩所撰，相信一切知識都有最淺顯的邏輯，希望用最淺白的話語講清楚複雜的知識，這本書用淺白詼諧的言語，將希臘時期到近代的哲學思想與故事娓娓道來，讓人愛不釋卷，一拿起來就放不下，貫串書中的主軸就是哲學的兩大難題「人生的意義是什麼？」與「如何才能獲得最大的幸福？」，雖然宗教能給你解釋，但如果不信教，就由哲學來看看答案是什麼吧！

說話人人都會，但能夠把話說得好的人，卻是少之又少，有些人以為會說話就是能夠在辯論比賽中拿到冠軍，或是在幾千人前做出一場震撼人心的演講，但其實，說話同時涵蓋了五大不同面向：溝通、說服、談判、辯論、演講，而能好好說話者，即是具備所有面向的能力。

斜槓青年是近年來漸漸流行的詞，很多人以為斜槓青年就是多掛幾份兼職，名片上可以多寫幾個職位看起來比較厲害，或是多一點職業就多一點收入，但這都不是斜槓青年的核心，作者在一開始就定義所謂的斜槓青年是

如果將練習分成三層，上中下分別是刻意練習、目標練習與一般練習，每往上一層除了涵蓋較下層的要素外，還增加其它增加練習強度與成效的因子，一般人都困在一般練習，而頂尖人士，就是善用了刻意練習的人！

首先，一般練習就是普羅大眾所知的一萬小時法則，只要一直做一直做就會進步，但這並非正確的，難道一個開了20年車的人的開車技術能跟賽車手比嗎？這種練習法只是讓人從門外漢達到足以應付一般需求的程度，接著就一直困在這種程度不再進步，就練傳統的學習方法，也就是知識的傳授，也是效率不高的一般練習，一直閱讀與上課，並沒有辦法讓人變強，只能略懂皮毛，什麼時候適用這種練習法？例如你只是想和朋友能夠在週末一起打打球交流感情，沒有打算要參加比賽，那就用一般練習法就可以了，不必再往上一個等級！但如果胸有大志，那就更進一步邁向下一層的目標練習法吧！

作者在書中的第一部介紹所謂的指數型科技是什麼，我認為可以簡單的定義為「能賦予少數人大影響的工具」，傳統工具就像是線性函數，每單位的人能帶來的影響是固定的，因此越高影響力的企業，就會有越多的員工，相較之下，利用指數型科技的企業，即使只有極少的員工，卻能帶來非線性的影響。

1. 生產力=你成就了多少(總「質」)而非做了多少(總量)=精力+專注力+時間
2. 每過一段時間重新審視生產力或迷惑時，問自己

1.  內心深處有哪些價值觀與生產力相關?
2. 為什麼要提高生產力?

3. 每個人生階段都有很多工作，並非每件事都同等重要

1. 有哪些工作是應該做的?(列出全部)
2. 對自己(工作)最有意義的三件事?

4. 每日只安排三件重要的事、每週設定三個重要目標

1. 睡前安排明日的三件事
2. 思考每件事的5W1H
3. 三件事盡量跟價值觀相符
4. 設鬧鐘提醒自己：「還記得本週3大目標嗎？本日3小目標？你在做嗎？」
5. 每日晚上回顧是否太過容易或困難

5. 當做事感到力不從心的時候，找出生理黃金時段(BPT)，一週內每一小時記錄精神狀態
   1. 善用黃金生理時段做三件重要的事
   2. 將重要的事標注投入心力從1-10，依據狀況選擇合適的執行
   3. 捍衛BPT，不讓其它原因佔有
6. 避免拖延：改變造成拖延的原因
   1. 無趣→改變環境、做事方法等等
   2. 令人受挫→蕃茄鐘，時間到就休息
   3. 困難→先研究流程提高掌握度
   4. 毫無條理不夠明確→訂制行計劃
   5. 缺乏意義→思考有什麼意義
   6. 不好玩或缺乏吸引力→設定獎勵
   7. 列出拖延的成本
7. 看看未來的自己，他還是你，減少陌生感，不要什麼事都丟給他
8. 3C產品是生產力的殺手，每日2100-0830不碰
9. 對重要的事，花更少的時間，才能投入更多精力與專注力
   1. 設定截止期限，提高緊迫性
   2. 翻轉拖延的誘因
   3. 每週最佳工時35-40小時(避免邊際效應)
10. 不論是工作還是休閒，規劃行程能讓你更專注、創造力、積極、快樂→心流
11. 做事情的方法

我們時時刻刻都在預測，小至明天是否會下雨？大至這檔股票會漲還是會跌、下一任總理是誰？都是預測的範圍，作者從1980年代就開始研究良好的預測是不是有其技術性可言？還是純粹是運氣所致？這本書就是在書寫這個長期研究的結果，良好的預測是可以學習的。

說到人工智慧AI，相信所有人都不陌生，可以說是這幾年來最熱門的話題，有些人擔心會被AI搶走飯碗，有些人則展望未來人機共存，邁向神人的境界，究竟AI對我們人類到底會產生什麼影響？我認為這個問題由自己判斷最好，而要做到這點，一定要了解AI到底是什麼？他的來頭？和運作的原理？

讀了那麼多書，學了這麼多改變人生的方式，為什麼時間一過卻完全沒有改變人生？